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自立女性のための

「かかりつけカウンセラー」 
伊藤幸一
オフィシャル・ブログ

人間関係・その他

ぷちぷちにハマる人の心理

ぷちぷちにハマったことある人、います?ハマったことある人、はーい🙋‍♀️子供の頃はアレぷちぷち潰すのが面白くてぷちぷちがあると姉と奪い合っていましたねwさすがに大人になってからはぷちぷちを見かけても潰したくなるってことはないですけどいやたぶ...
人間関係・その他

これは天の采配!? 

先日、一昨年買った部屋着用のトレーナーなんですが、ふと気づくと、毛玉だらけになっていたんです。これまでまったく気にもならなかったんですが、いったん意識が毛玉にいくと、気になって気になって仕方なくなりまして...指で2,3つぶの毛玉を取ったと...
パートナーシップ

その問題、すべては「誤解」 「ボタンのかけ違い」ってことー! そこに愛はあるんだよー!!

はい、突然ですが!!「いよいよWBCが始まるよね~」こう言われるとみなさんは、なんて答えますか? タイトル:「WBC」①「日本は連覇出来るかな~?」「大谷翔平は打ってくれるかな~?」それとも②「チャンピオンが勝つかな?ベルト防衛出来ると思う...
人間関係・その他

心が安定する休日の過ごし方

「非日常」はじめて出会う方と自己紹介のような場面ではよく、「趣味は?」とたずねる会話がありますよね?みなさんはこの質問に困ったことはありませんか?ギターを弾いてます〜バレエを踊ってます〜とか何かはっきりとしたものがあればいいんですけど、僕に...
睡眠・栄養

すべての問題は「睡眠に通ずる」by 伊藤

なんだか調子が悪い・・・原因不明の不調は「睡眠負債」のせい!? 慢性的な問題(悩み)の裏側には、実は「睡眠負債」が影響していることがあるんです! 今回はあなたの睡眠負債はなんぼじゃい?に言及してみたいと思いますw睡眠不足が私たちの生活に大き...