自立女性（三従士） 【大人の願い事リスト】私はすっかり大人になったのに、まだあなたの助けが必要なの 自立女性に届けたい歌
最近、出会った曲を聴いていて、この曲歌詞がいいな～と珍しくちょっと感動しちゃいまして、これは、これは自立女性の皆さんにもシェアしたい、と思いまして、さっそくブログを書いている次第でございます。毎日何かに追われ、忙しく、一生懸命に生きている私...
自立女性
自立女性（三従士） 
自立女性（三従士） 【快眠】質の高い睡眠は最高の美容液：自立女性の「快眠」と「美容」を確保する「眠りの秘訣」
今回は「質の高い睡眠」は何千円、何万円もする美容液よりも、うんと効果が期待できる「最高の美容液」ですよ～ というお話です。 かかりつけカウンセラーの伊藤はメンタルサポートだけでなく、カラダのサポートもしております！質の良い睡眠とは！？ 皆さ...
自立女性（三従士） 「快眠ホルモン」は朝から仕込む！ 夜グッスリ眠るための自立女性に必要な「最強の栄養素」
自立女性のココロとカラダをサポートするかかりつけカウンセラーの伊藤です。今回は仕事にプライベートに頑張っている自立女性のための「快眠」に役立つお話です。 女性はホルモンバランスの影響で眠りが浅くなりがちです。まずは快眠のための必須栄養素を覚...
YouTube 【恋愛】男性に大切にされたい！【40代女性】が男性に大切にされる３つの条件
人から大切にされたい、誰しもが大なり、小なり感じている心理ですよね。たくさん秘訣はあるのですが場面や状況により蹴りのことも多いので、今回はご相談者の「40代女性」に絞って、３つだけポイントをお伝えしたいと思います。「他人から大切にされたい」...
YouTube 全てが「めんどくさい！」と思ったとき、どうすれば抜け出せる？！
全てにおいて「めんどくさい」こんな気持ちになっている時は自分の好きなことを遠ざけている、わからなくなっている時です。心が「絶望」や「諦め」に飲み込まれようとしています。まずは焦らずに一つ一つ自分の「好き」を思い出して、「好き」を取り戻して欲...