「ココロとカラダは繋がっている」今日は少し言葉を換えて「ココロ＝感情」と「カラダ＝睡眠」というと捉え方で「睡眠負債」と「感情負債」のお話をしたいと思います。「負債（ふさい）」という言葉の響きだけでも、嫌な感じですよね～笑睡眠の分野では「睡眠...