師走、何かと忙しい時期ですが、そんな時だからこそスッキリしておきたい気持ちのモヤモヤ
あれっ～、なんか気になる～
ん～、このまま年越してもいいのか～
12月というのは不思議と人の不安心理が刺激されるものです。普段、気にしていないことも、さほど気にならなったことも、この時期は急に意識することがあって、蓋をしていたもの、先延ばししていたものが、不安となって噴き出してくるんですね。
私、いくつになったんだっけ・・・
彼氏は・・・結婚は・・・
今の仕事、このままでいいのかな・・・
いつの間に体重が・・・
いつの間にか白髪が・・・
健康診断、そういえば「再検査」だった・・・
最近、眠れない・・・
夫は仕事辞めるのか・・・
夫は最近怪しい・・・
子供は最近学校休みがちだけど・・・
しばらく親に連絡していない・・・
そういえば、半年前に具合が悪いとか言ってたけど・・・
数え上げればキリがないほど、蓋をしていた問題や課題があれもこれもと思い出され、
「このままじゃ・・・」
「とはいえ、どうしたら・・・？」
そんなお気持ちを抱えている方にぜひお会いしたい！
こういちサンタがあなたにふさわしいプレゼントをお届けしたい！
ぜひ、お申し込みをお待ちいたしております！
12月の3大お悩み相談は
【恋愛・パートナーシップ】
好きな人、彼氏、夫、大切な人・・・
やっぱり気になるあの人のこと
男性心理を理解して、今よりもう少し親密さを感じられるようになってくださいね。
【ライフワーク】人生について
私いくつになった？
恋愛も仕事も体のことも・・・
このままでいいのか？！
今年の振り返りと新年に向けての心の整理をしてみましょう。
【予防カウンセリング】ココロノ健康診断（慢性的な問題について）
少しでも気になることがあったら・・・
このモヤモヤの正体は？
その傷、その痛み、大きくなる前に誰かに診てもらうことをお勧めします。慢性的な課題や問題が隠れています。
カウンセリングのススメ（ココロノ健康診断）
医療においては予防医療というのは定着していると思います。企業に就職されている方は年に一度健康診断があると思いますし、国民健康保険に加入している方もお住いの市区町村から、こちらも年に一度お知らせが届いていると思います。伊藤の住んでいるところでも通常の健康診断に加え、がん検診や大腸、肺炎球菌の予防接種、歯科健診まで無料や一部負担だけで受けることが出来るんです。ほんと現在は国に医療費の削減への取り組みもあり「予防」手厚いですよね。
それに加えて近年は健康志向ブームで各種健康サプリや健康食品はお年寄りから、今は子供たちまで摂取していますし、フットネス・クラブはパーソナルトレーニングを受ける方は右肩上がりですよね。僕の知り合いもちょこザップから本気にコミットするライザップ、ヨガは特に多いですし、何やら、キックボクシング流行っていますよね。 ほんとにすごいです。
こんなにも「身体」には気を使っているのですが「心」にはどうでしょうか？
ちょっと喉の調子が・・・
ちょっと足をひねったみたい・・・
ちょっと、熱っぽくて・・・
身体に異常を感じた時はすぐに病院に行きますし、周りの方にそういう方がいたら、病院行った方がいいよ、何もなくても安心できるから、念のためにも行っておこー、そんな風に声をかけるものですよ。
みんなほっておくと大事になることを知っているからです。
はい、にもかかわらずです。
「心」のことになるとどうでしょうか？
みなさん、心と体が繋がっている、ということ、知っていますよね。
「病は気から」嘘じゃありませんよ！
身体と同じように「心」が傷ついているとき、ほっておくとその傷は身体の傷と同じように、より傷が広がったり、ばい菌が入って化膿したり、どんどん悪化していくんです。
仮に「失恋しました」・・・失恋くらいでくよくよしてもみっともいない、時間薬が癒してくれる、とばかりにその心の傷になんの手当てもせず、放置していると、心は目に見えませんから、涙が止まってしばらくしたら、その傷が癒えているものだと意識は認識するかもしれませんが、もしもその傷がちゃんと治っていなかったら、次の恋愛をした時にうずき出します。相手を必要以上に疑ったり、警戒したり、好きと言う自分の気持ちにも自信が持てず、知らず知らずのうちに「ラブラブ」が経験できなくなってしまっていたりします。
伊藤から言わせてもらうと、失恋した際にきちんとその恋を終わらせる(完了して)いなかったんですね、ということになるわけです。何かに傷ついたとしたら、その傷ついた心はきちんと治す(癒す)ことが必要です。そして万全にしてから、また次へと進んだ方は良いに決まっているのです。
あの大谷選手も右ひじの手術をしてから、1年間は投球をせずに完璧に治るまではずっとリハビリに専念していました。少し良くなったからと言って、完全に回復しないままピッチャーとして投球すると結果も残せない、そんなに甘くないことを知っているし、またすぐ故障（ケガ）して、投手生命をダメにしかねない、ということも理解しているです。
大谷選手と比べても、と思うかもしれませんが、みなさんの恋愛一つでも、もし傷つき、その傷が癒えないままの状態でやり過ごしていたとしたら、あなたの今後の恋愛、パートナーシップに影響が出るのは間違いありません。恋愛やパートナーシップは私たちの人生において、とても大きなシェアを占めていますので、場合によってはあなたの人生を狂わせかねません。 決して、大げさではありませんよ。
私たちの心はあなたが思うほど強くはありません！
恋愛にしても、仕事のことにしても、友人関係にしても、親子関係にしても、私たちの心はすぐに傷ついてしまうほど繊細で脆いものです。
そのことをどうか忘れずに、どうか身体と同じように日ごろから気を使い、メンテナンスをしてあげて欲しいのです。
カウンセラーとして良く思うことは「あなたが頑張り屋さんなのはよくわかります。ですがこんなにボロボロになるまで放置するなんて、それは自己虐待ではないですか？！」ってこと。
カウンセラーとしても少しでも楽になってもらいたいと、全力でサポートいたしますが、身体と同じです。傷が深ければ深いほど治りは遅いですし、時間が経っていればいるほど、その癒しには時間がかかることになりやすいです。心理カウンセリングもヒーリングも残念ながら万能ではありません。医療と同じです。
クライアントさんと一緒になって「治す（癒す）」ということに取り組む必要があります。
ですから、
伊藤はクライアントさんには「出来るだけ早く来てね、出来れば何もなくても定期的に顔見せてくださいね」とお願いしております。 健康診断がごとく、可能なら、毎年誕生月には調子が良くても、悩みがなくても(そんなことある？）自覚がなくても、1年に1回はカウンセリング受けて欲しい、と強く願っているのです。
＊もちろん費用はかかります。伊藤はそのうち予防カウンセリング枠で1年に1回誕生月に来てくれる方は特別価格のメニューを作ろうと思っております。
ということで、一人で悩んだ時、困ったとき、心が傷ついたときは、ぜひカウンセリングを受けて欲しいと思います。そして、傷ついたと自覚がない時も、定期的に「予防としてのカウンセリング」を受けて欲しいと思っております。
どうか、よろしくお願い致します。
伊藤にあなたのサポートをさせてくださいね。
特別企画の詳細
今回は12月の1か月です。
先着10名様になります。
今回はZOOMカウンセリングのみとなります。
下記の日程より、ご予約が可能です。
１枠45分です。
お一人様2枠までとなります。
2枠を2回に分けてご予約いただいても大丈夫です。
料金は1,100円／１枠45分
60分／16,500円 ⇒ 45分／1,100円
90分／19,800円 ⇒ 90分／2,200円
＊モニター価格とさせていただいております。そのため、宜しければ、カウンセリン後、後日アンケートの記載をお願いいたしております。ご協力いただけますと幸いです。
カウンセリン可能な日時
下記の期間中でご希望の日時を出来れば3か所、お知らせください。
＊下記のご日程以外をご希望の方は、次の項目「ご希望の日時」の欄にお記入ください。できる限り調整させていただきます。
＊下記の日時も既に埋まっている可能性もございますのでご了承ください。
【12月のスケジュール】 カウンセリング可能な日時 （12/12現在）
◆平日の昼間（10:00～18:00の間）12/1(月) 10:00∼18:00
12/2(火) ：
12/4(木) ：
12/5(金) ：
12/8(月) 14:00～18:00
12/9(火) 10:00～18:00
12/11(木) ：
12/12(金) 14：00～18：00
12/15(月) 10:00～18:00
12/16(火) 10:00∼12:00 13:00∼18:00
12/18(木) 10:00～18:00
12/19(金) 10:00～18:00
12/22(月) 14:00～18:00
12/24(水) 10:00～18:00
12/25(木) ：
12/26(金) ：
12/29(月) ：
12/30(火) ：
◆平日の夜間（19:00～23:00の間）12/1(月) 19:00∼23:00：
12/4(木) ：
12/5(金) 12/15(月) ：12/18(木) ：
12/22(月) ：
12/24(水) ：
12/25(木) ：
12/26(金) ：12/29(月) ：
◆土日祝
12/13(土) 10:00∼12:00 14:00∼23:00
12/14(日) 10:00∼13:00 14:00∼23:00
12/27(土) 10:00∼23:00
12/28(日) 10:00∼23:00
＊お申し込みフォームの中で第三希望までお記入下さいね。
記入例
①12/4（木）15:00～1枠
②12/6（土）14:00～18:00の間で2枠
③12/8（月）21:00か22:00～で1枠
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