【負のループから抜け出したい人へ】

心理的には執着手放す、自分軸を作る、というようなアプローチが必要です。

あなたは友人やカウンセラーに相談し、そのためのプロセスを一つ一つ踏んでいくために、いろんなセッションやワークをしてきたのでしょう。(努力してたんですね)

それでも抜け出せない、ということは
あなたは「腹をくくる」しかないようです。

彼は「選べない」という答えを出しています。
周りの人は「あなたがどうしたいかだよ」と言っています。

必要なのはあなた「覚悟」です。
自分の人生を自分で責任を持つ覚悟です。

覚悟は

周りの人に「私は〇〇になる!」
「私は〇〇する!」と
言葉で宣言することで成立します。

あなたが宣言すれば、現状は動き出します。

「苦しさからの解放」
「迷路からの脱出」

それにはあなたの覚悟が必須です。

あなたの価値や魅力、才能はなんですか?
自分が納得していないことでも、あなた以外の人から言われたことすべてを自覚しなさい。それがあなたの強さになり、覚悟を持つ、勇気となります。

私に、あなたの覚悟を聞かせてください。
私が、あなたの承認(味方)になります。

以上

かかりつけカウンセラー
伊藤幸一

ご相談元:ココロノマルシェ


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