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「かかりつけカウンセラー」 
伊藤幸一
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完璧主義

人間関係・その他

こうするべき、ああしなければならない、とつい「べきべき星人」になってしまう人、必見! べきべき星人から人間に戻る方法をお伝えします! 2/2(全2回)

前回は罪悪感がいつ生まれる?どうして、べきべき星人になってしまうか?べきべき星人は完璧主義?ということについてお話ししました。今回は完結編「あなたの完璧度数」や「罪悪感の減らし方」についてお話します。そして最後におまけとしてあなたの「罪悪感...
人間関係・その他

こうするべき、ああしなければならない、とつい「べきべき星人」になってしまう人、必見! べきべき星人から人間に戻る方法をお伝えします! 1/2(全2回)

今回のお話は少し真面目に、少し長めに語っておりますので、今回と次回の2回に分けてお届けしますね。今回は「罪悪感はいつ生まれる?!」「べきべき星人は完璧主義者?!」についてのお話です。次回は「あなたの完璧度数」や「罪悪感の減らし方」についてお...