「非日常」
はじめて出会う方と自己紹介のような場面ではよく、「趣味は？」とたずねる会話がありますよね？
みなさんはこの質問に困ったことはありませんか？
ギターを弾いてます〜
バレエを踊ってます〜
とか
何かはっきりとしたものがあればいいんですけど、僕には趣味と言えるようなものはなくて、
時々スポーツジムに通ってます…
飲みに行きます…
Amazonプライムで映画を観てます…
とか、それ趣味か？
内心、自分でツッコミながら答えるのですが、ちょっと恥ずかしいと言いますか、カッコ悪いな、と思ってしまうんです。(みんな趣味、持ってるだぁ〜、いいな～って)
なので「趣味はなんですか？」
という質問がちょっと苦手です。
わかる〜っていう人、はーい✋
趣味と同じように
「休みの日は何してます？」
この質問も苦手．．．
僕は基本的に何も用がなければ、まるで石像にでもなったかのようにじっ〜として、何もせずに過ごすことがあります。
ほんとに何もしません。
雑な食事と時々トイレ
何を見てるのかもわからないSNSや動画を流し
いつの間に外は暗くなり
オートマチックにお風呂に入り
ベットに入り
消灯
何もない日の一日が終わります。
はじめて出会うような人に
こんな僕の休日の過ごし方を言える訳もなく、困ってしまいます。
・・・
でね
そんな休日の過ごし方から脱却すべく、先日は知人のご夫婦のお誘いでサッカー観戦に行ってきました。
ご夫婦は揃って、J リーグの鹿島アントラーズのファン
僕自身はサッカーが好きってわけでもないんですが、また石像と化して1日を過ごすのも嫌だったので、誘われるままにいざスタジアムに！
まぁ～、なんてことでしょう！
そこには僕の知らない世界が広がっているじゃないですかっ！
広いスタジアムに鹿島アントラーズの熱狂的なファンたちとフィールドには本気モードの選手たち
試合が始まる前から、周りからザワザワ・ドキドキ感が伝わってきます。
試合が始まると、
チャンスには「行けー！ おっー、行けー」
シュートを外すと「あぁぁぁ…」溜息
ピンチは「ぎゃー、やめてー！」となり席の奥さん
僕もつられて「か・し・まー、オー、オー！」と
にわかファン丸出しの掛け声で応援
スタジアム全体が一喜一憂しているのがわかる
残り時間が迫ってきた中、鹿島の選手が待望のゴールを決め、鹿島が見事に勝利！
試合終了のホイッスルと同時にスタジアムは大歓声
またスタジアムにいる人たちが共鳴して一体感を感じる
家に帰ると勢い買った鹿島のグッズ(タイル)を眺めながら、一日を振り返る
いつもと違う一日
・・・
毎日がなにか、うまくいっていない時
一人では解決できない悩みができた時
なんだかモヤモヤした日が続いてる時
現実的な毎日生活に満たされないものを感じている時
それはココロのバランスが崩れかかっている時です。
私たちの日常に何か問題が起こった時
それはすでにココロのバランスが崩れてしまっている時です。
できれば問題が起きる前に気づきたいですよね。
できればバランスが崩れないようにしたいですよね。
そう、そのために有効なのが非日常的な時間を過ごすこと、なんです。
日々のバランスが崩れかかっているということは非日常や非現実的な時間を過ごすことでバランスが取れるようになるんです。
よく休みの日は旅行に行きます
年に一度は温泉に行きます
そういう方いますよね。
最近では〇〇の「推し活」しています、という方がとても増えたと思います。
これらは「非日常」
何か調子が悪くなってくると、ココロは自然とバランスを取ろうとして、そういった行動をとろうとしているものです。
ただ、旅行には行きたい
が、お金がない
温泉には行きたい
が、時間がない
「推し活」？
別に好きな人も
好きなことも
私にはない
と、「理性的な意識」が邪魔をして、私たちを行動を縛り、ココロがバランスを取ろうとしているのに反対をしてしまうのです。
そうするとその不調はますます悪化していき、病気や人間関係のトラブルなどに発展していきやすくなります。
・・・
通常の生活をしているとココロがずっ～と安定している、ということはありません。
大なり小なり波をうち、常に動いているはずです。
時々、その波が大きなものになってくると不安や怖れ、ネガティブな感情も大きくなっていしまいます。
その波を打ち消すには、別の方向から波を送ってあげるといいんです。
別の方向からの波、それが「非日常」なんです。
非日常の時間を過ごすことで、私たちの波打つココロは再び穏やかなものに戻ります。
【休日の過ごし方】
趣味のある方はその趣味をもっと追及したり、増やしてみてくださいね。
僕みたいにこれといった趣味がない方は、何か時間を忘れて没頭できるものを探してみてくださいね。子供の頃に好きだったことを思い出してみるとヒントになると思います。
必ず、あなたのココロが求める非日常の世界(時間)がるはずです。
ぜひ、みなさん
休日は意識して非日常をお過ごしくださいね。
・・・
ちなみに
時間がない、お金がない、ないない星人の人は
そのままでOKです。
もしも問題やトラブルに見舞われたら、僕のところに来てください。
僕がなんとかいたしますw
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