興味深い質問ですね。
承認欲求っていうのは人の感情の中で
最も強いエネルギーだと言われることもあるくらいで、誰にでもある感情です。
どうやって満たすのか？
これが問題
ですが、今回の相談者さんは、
彼の承認欲求を
「どうやって、やり過ごすか？」というご質問
どうでもいい相手なら、無視してもいいのでしょうが
「彼」ですよね。
やり過ごそうとすると、
どうしても(無意識に）距離を取る、
という言動に繋がっていってしまいます。
ですので私の提案は
「交換方式」
あなたが彼を満たしたら、
基本彼はいい気分になるわけですから、
次はあなたが、満たしてもらえばいい
あなたが彼の欲求を満たしたら、
あなたも彼に私の欲求を満たしてもらう
あなたが彼の欲求を満たす理由は
わたしの欲求も彼に満たしてもらうため
この認識を持てると良いと思います
彼が俺さ～、今日さ～、仕事でさ～と始まったら、
さすが、すごい、頼れる、かっこいい、やるじゃん・・・
答えてあげてください。
（彼を承認する言葉を準備しておくといいです）
そして、そのあとに
「オープンしたばかりのイタリアン、私気になってるんだよね～」
彼の気分が良くなったら、あなたも、
ぜひ私の欲求を彼に伝えて満たしてもらてください。
互いに欲求を満たし合うことで
お二人の関係も、より深まると思います。
以上
かかりつけカウンセラー
伊藤幸一
より、詳しい回答はこちら
https://itokoici.com/archives/1600
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