2025/4/2

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こうするべき、ああしなければならない、とつい「べきべき星人」になってしまう人、必見！　べきべき星人から人間に戻る方法をお伝えします！　2/2（全2回）
前回は罪悪感がいつ生まれる？どうして、べきべき星人になってしまうか？べきべき星人は完璧主義？ということについてお話ししました。今回は完結編「あなたの完璧度数」や「罪悪感の減らし方」についてお話します。そして最後におまけとしてあなたの「罪悪感…
こうするべき、ああしなければならない、とつい「べきべき星人」になってしまう人、必見！　べきべき星人から人間に戻る方法をお伝えします！　1/2（全2回）
今回のお話は少し真面目に、少し長めに語っておりますので、今回と次回の２回に分けてお届けしますね。今回は「罪悪感はいつ生まれる？！」「べきべき星人は完璧主義者？！」についてのお話です。次回は「あなたの完璧度数」や「罪悪感の減らし方」についてお…
【結婚相談】そのハードルを越えたいとき、足りていないのは「欠乏感(ハングリーさ)」かもしれません。
「なんで再婚できないのか分からないのですが何をしたらいいのでしょうか？」Yさん来月で37歳になるアラサーです！最近、なんで自分は再婚出来ないのか何をどうしたらいいのか分かりません。若い頃は全然自分に自信もなかったし自分の存在が嫌いで罪悪感が…
思想信教に関わる問題はとても繊細で関わるときは慎重に｜おそらく当事者も周りの方も「自立」が糸口になります
「家族の宗教問題について」ユキさん妹が長年所属していた宗教の脱会を考えて悩んでいます。私たちの家庭は安心感があると言いがたく、自己中心的で家庭に無関心な父親とその父親（親族含む）に苦しんでいる母親の元で育ちました。そのため私たち姉妹は自己肯…
恐怖!!　物忘れかっ？！　ニラが消えた日に感じたこと
わたくしごとですが最近、ホントに忘れっぽいその瞬間は忘れていてもあとで思い出せればいいと思うんですが・・・僕は一日２食朝食は摂らず、お昼と一緒にブランチ朝起きるとルーティンワークとして、サラダを用意しますレタスとか葉物野菜は手でちぎって人参…
ぷちぷちにハマる人の心理
ぷちぷちにハマったことある人、います？ハマったことある人、はーい🙋‍♀️子供の頃はアレぷちぷち潰すのが面白くてぷちぷちがあると姉と奪い合っていましたねwさすがに大人になってからはぷちぷちを見かけても潰したくなるってことはないですけどいやたぶ…
これは天の采配！？　
先日、一昨年買った部屋着用のトレーナーなんですが、ふと気づくと、毛玉だらけになっていたんです。これまでまったく気にもならなかったんですが、いったん意識が毛玉にいくと、気になって気になって仕方なくなりまして．．．指で２,３つぶの毛玉を取ったと…
その問題、すべては「誤解」　「ボタンのかけ違い」ってことー！　そこに愛はあるんだよー！！
はい、突然ですが！！「いよいよWBCが始まるよね～」こう言われるとみなさんは、なんて答えますか？　タイトル：「WBC」①「日本は連覇出来るかな～？」「大谷翔平は打ってくれるかな～？」それとも②「チャンピオンが勝つかな？ベルト防衛出来ると思う…
心が安定する休日の過ごし方
「非日常」はじめて出会う方と自己紹介のような場面ではよく、「趣味は？」とたずねる会話がありますよね？みなさんはこの質問に困ったことはありませんか？ギターを弾いてます〜バレエを踊ってます〜とか何かはっきりとしたものがあればいいんですけど、僕に…
すべての問題は「睡眠に通ずる」by 伊藤
なんだか調子が悪い・・・原因不明の不調は「睡眠負債」のせい！？　慢性的な問題(悩み)の裏側には、実は「睡眠負債」が影響していることがあるんです！　今回はあなたの睡眠負債はなんぼじゃい？に言及してみたいと思いますw睡眠不足が私たちの生活に大き…

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